تطبيقات هامة تساعدك على فقدان الوزن الزائد للاندرويد والايفون

الوزن الزائد والسمنة المفرطة من بين أكثر المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس اليوم، ونظرا لعدم وجود وقت كافي للذهاب إلى النادي الصحي من أجل ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، يلجأ الكثير من الناس اليوم إلى تنزيل التطبيقات على الهاتف المحمول والبدء في تطبيق المخططات التي توجد عليها من التمارين أو حتى المخطط الغذائي الذي يتم وضعه من قبل مختصين في التغذية على مستوى العالم.

متوفر اليوم الكثير من التطبيقات الهامة على الهاتف المحمول بمختلف أنظمة التشغيل التي من شأنها تنزيل الوزن والحصول على الجسم الرشيق خلال فترة زمنية قصيرة، ومن بين أفضل التطبيقات الهامة لتنزيل الوزن على الهاتف المحمول ما يلي.

إذا كنت تواجه صعوبة في زيارة صالة التمرينات بشكل دائم من الممكن من خلال ذلك التطبيق القيام بالتمارين الرياضية في سبع دقائق فقط فهو يتضمن 12 تمرين هام يتم من خلالهم الحصول على الوزن المثالي من خلال التدريب على تلك التمرينات بشكل منتظم، وتجدر الإشارة أن ذلك التطبيق متوفر مجانا على هواتف التي تعمل بنظام الأندرويد وهواتف أبل.

وهو من التطبيقات الرائعة والذي يوفر الكثير من المعلومات الهامة التي تخص المشي وعدد السعرات الحرارية التي يتم فقدانها خلال المشي ويعمل التطبيق على حساب الزمن والسرعات والمسافة التي تقوم بقطعها والسعرات الحرارية التي تقوم بحرقها خلال تلك الفترة وهو من التطبيقات المتاحة مجانا على الهواتف الذكية الحديثة.

وهو من التطبيق الذي يخص محبي الركض ومحترفين تلك الرياضة وهو من التطبيقات التي تعتمد على تقنية  GPS عملا على رصد المكان الخاص بكم وجميع التحركات التي تقوم بها كما يقوم بعرض جميع المعلومات التي تود الحصول عليها من الوقت والمسافة التي تقوم بقطعها وعدد السعرات الحرارية التي تم فقدانها وهو أيضا من التطبيقات المجانية.

وهو ذلك التطبيق الثري الذي يحتوي على أكثر من 100 تمرين مختلف وجميع تلك التمارين فردية كما يتضمن تمرينات الرقص والاسترخاء ومن الممكن دفع قيمة معينة مقابل الحصول على فيديوهات لاشهر المدربين وهو من التطبيقات المجانية.

هو مكون من العديد من التمارين الرياضية التي من شأنها زيادة اللياقة البدنية وتساعد الشخص إلى الوصول إلى هدفه بطريق أسرع وهو تطبيق مجاني.